SPARTANAT 

Beastmode – SPARTANAT Black Book 12

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Entfessle das Tier in dir. Fit und einsatzbereit im Ernstfall.

Der Körper ist mehr als ein Werkzeug – er ist eine Waffe. Wer im Einsatz Höchstleistungen erbringen will, muss seine physischen und mentalen Grenzen sprengen. Beastmode ist kein Fitness-Hype, sondern ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der speziell für Einsatzkräfte entwickelt wurde. Hier lernst du, wie du maximale Leistungsfähigkeit erreichst, wenn es wirklich darauf ankommt.

Was dich erwartet:

  • Die Evolution des Kämpfers: Warum das Beast in dir steckt – und wie du es weckst.
  • Biomechanik & Bewegung: Wie dein Körper mit der Umwelt interagiert und wie du ihn optimierst.
  • Adaption & Belastung: Wie dein Körper sich an Herausforderungen anpasst und stärker wird.
  • Schmerz als Signal: Wie du Schmerzen richtig interpretierst und für deine Performance nutzt.
  • Human Performance Optimization: Der direkte Weg in den Beastmode – für maximalen Einsatz.

Für wen ist das Buch geeignet?

  • Spezialkräfte & Operator: Optimale Vorbereitung für den physischen und mentalen Kampf.
  • Polizei, Militär & Personenschützer: Leistungsfähigkeit steigern, um in Extremsituationen zu bestehen.
  • Feuerwehr & Rettungsdienste: Körperlich und mental bereit sein, wenn es zählt.
  • Athleten & Sportler: Die besten Prinzipien für Training, Kraft und mentale Stärke.

Produktdetails:

  • Titel: Beastmode – SPARTANAT Black Book 12
  • Autor: Bernd Bachfischer
  • Format: Taschenbuch im Pocket-Format
  • Seitenanzahl: 142 Seiten
Beastmode – SPARTANAT Black Book 12
Beastmode – SPARTANAT Black Book 12